A mai cikkünkből megtudhatja:
- 7 jól bevált tipp nagyanyáinktól az izom- és ízületi fájdalmakra
- Miért enyhíti a fájdalmat a birkagyapjú kellemes melegsége
- Miért lazítson az Epsom-sós fürdőben
- A kurkuma enyhíti a krónikus fájdalmat
- Még alvás közben is élvezheti a száraz hőt
- Otthon is készíthet gyógyító tinktúrát fekete nadálytőből
- A gyömbértea segít akár a reumás problémák enyhítésében is
- Miért érdemes kipróbálja a hagymás borogatást
Nagyanyáink tanácsai
1. Melegítse fel a fájó területet birkagyapjúval
Már nagyanyáink is tudták, hogy a birkagyapjú száraz hője segít enyhíteni a fájdalmas panaszokat. Elég bolyhos takaró alá bújni, gyapjú merevítőt vagy vesemelegítőt viselni. Ezek a Merinó birkagyapjúból készült bolyhos termékek kellemesen melegek, és a vérkeringés serkentésének köszönhetően a fájdalom enyhülését biztosítsák.
2. Próbálja ki a keserűsó fürdőt
Ez a só különleges összetételű, magnézium-szulfátot tartalmaz, amely segít enyhíteni az izomfeszültséget, enyhíti a stresszt, megtisztítja a bőrt a szennyeződésektől, és még a kellemetlen lábszagot is eltávolítja. És hogyan kell használni? Oldjon fel 1 dcl Epsom-sót 30 kg-os testsúlyra nagyon meleg fürdővízben, és pihenjen a kellemes melegben legalább 40 percig.
3. Adjunk kurkumát a receptekhez
A kurkuma vagy indiai sáfrány számos vitamint, ásványi anyagot, antioxidánst és kurkumin nevű polifenolt is tartalmazza. Ennek a kivételes összetételének köszönhetően a kurkuma antioxidáns, gyulladáscsökkentő, antibakteriális és antivírusos tulajdonságokkal rendelkezik. Emellett enyhíti a krónikus izom- és ízületi fájdalmakat, és segít a jobb emésztésben. Szóval adja húshoz vagy tejhez, vagy készítsen limonádét.
4. Azt mondják, az alvás gyógyít
Nincs is jobb az alvásnál. És miért ne kombinálhatnánk ezt az általános szükségletet a mozgásszervi fájdalmak enyhítésével? Bújjon tetőtől talpig egy bolyhos birkagyapjú takaró alá, cserélje le a hagyományos lepedőt gyapjúból készült lepedőre, és hagyja, hogy a jótékony száraz hő kifejtse hatását.
5. Készítsen otthon gyógyhatású tinktúrát fekete nadálytőből
Ennek a gyógynövénynek a hatása már a nevében is benne van. Ahhoz, hogy a legtöbbet hozzuk ki belőle egészségünk érdekében, otthon készíthetünk gyógykenőcsöt vagy tinktúrát. Alkalmazhatja közvetlenül kötszerre, és a fájdalmas ízületekre, izmokra, sőt még a visszerekre is. Tudja, hogyan kell elkészíteni? Szívesen segítünk.
A fekete nadálytő egy évelő növény, amely még egy kis kertben is könnyen termeszthető. Tavasszal vagy ősszel ássa ki akár 30 cm mélyen a gyökereket, mossa meg és vágja apró darabokra. Ezután készítsen egy nagy átlátszó edényt, amelybe a levágott gyökér darabokat helyezi, és öntsön rá 50%-os alkoholt, hogy a gyökerek az alkohol alá kerüljenek. Tegye az üveget meleg, naposütéses helyre, és hagyja, hogy spontán átjárja. Időnként rázza meg az üveget, majd egy hónap elteltével szűrje át a folyadékot kis átlátszatlan és újrazárható üvegekbe. Ez a tinktúra akár 3 évig is megőrizheti a minőségét. Ne feledje, hogy a tinktúrát nem szabad fogyasztani, csak külső használatra alkalmas. Ha pedig még mindig nem mer otthon tinktúrát készíteni, akkor vásárolhatsz kész kenőcsöt vagy balzsamot bolyhos webáruházunkból.
6. Készítsen gyömbérteát
A gyömbér gyökér szinte minden boltban megvásárolható. Otthon reszelje le, tegye egy szitába, és öntse fel forró vízzel. Az ilyen gyömbértea nemcsak felmelegít és segít megfázás esetén, hanem a reumatikus fájdalmakat is enyhítheti.
7. Készítsen hagymás borogatást
A hagymában található esszenciális olajok segítenek ellazítani a merev izmokat, és jótékony hatással vannak a gyulladásra. Ráadásul a hagymás borogatás könnyen, mindössze öt perc alatt elkészíthető. Hámozza meg és vágja vastag szeletekre a hagymát, majd tegye gézbe, és tekerje a térdére vagy az érintett testrészre. Hagyja állni legfeljebb 2 órán át, majd vegye le a kötést.
Vannak más kipróbált és bevált tippjei izom- és ízületi fájdalmakra? Ossza meg velünk.
Zoknik és térdzoknik 
Cipzáras pulóverek 
Mellények 
Termo alsónemű és aláöltözet 
Funkcionális alsónemű 
Funkcionális felső aláöltözet 
Funkcionális zoknik / térdzoknik 
Szoknyák és ruhák 
Gyerekek 
Szvetterek 
Sapkák 
Gyapjú sapkák 
Kesztyűk 
Sálak 
Kabátok 
Szobapapucsok 
Bocskorok 
Tornacipők 
Tavaszi és nyári cipők 
Téli és őszi cipők 
Barefoot lábbelik 
Egészségügyi cipők 
Gyerek cipők 
Takarók 
Paplanok 
Párnák 
Párnák álváshoz 
Kis párnák 
Támasztó párnák 
Lepedők 
Gyerek ágynemű 
Kert/erkély 
Hálószoba 
Nappali 
Dolgozószoba 
Gyermekszoba 
Konyha 
Konyhai textíliák 
Fürdőszoba 
Drogéria 
Ortézisek és bandázsok 
Gyapjú ortézisek 
Támlák 
Drogéria és kozmetika 
Samponok 
Krémek 
Balzsamok és kenőcsök 
Kiegészítők 
Idősek / Nagyszülők 
